Individuele Coaching
Persoonlijke begeleiding waarbij we samen kijken naar wat jouw kind nodig heeft. In een veilige omgeving werken we aan zelfvertrouwen, emotieregulatie en ontspanning.
- Op maat gemaakt traject
- 1-op-1 aandacht
- Praktische oefeningen voor thuis
Mindfulness in Groepen
Samen met leeftijdsgenootjes spelenderwijs leren over mindfulness. Kinderen herkennen veel in elkaar en leren dat ze niet de enige zijn die zich soms druk of onzeker voelen.
- Kleine groepen (max 6 kinderen)
- 8 wekelijkse sessies
- Leuke en interactieve oefeningen
Ouder-Kind Workshops
Verbinden met je kind op een dieper niveau. Tijdens deze workshops doen jullie samen oefeningen om de band te versterken en rust te vinden in het gezin.
- Quality time samen
- Tools voor rust in huis
- Ontspanning voor beiden